Omschrijving activiteit
Bent u 65 +, woont u zelfstandig én wilt u ook stevig op de been blijven? Meld
u dan aan voor de valpreventietraining In Balans
De trainingsperiode bestaat uit 3 interactieve bijeenkomsten en 13 praktijklessen.
De drie interactieve bijeenkomsten bestaan uit informatie over bewegen en evenwicht, testen en oefeningen.
Tijdens de praktijk-bijeenkomsten zal er aandacht zijn voor oefeningen op uw eigen niveau, deze oefeningen zijn erop gericht om uw evenwicht en spierkracht te verbeteren.
Wanneer?
08 mei 2025
Van 14:00 tot 16:00
12 mei 2025
Van 14:00 tot 15:30
15 mei 2025
Van 14:00 tot 16:00
19 mei 2025
Van 14:00 tot 15:30
22 mei 2025
Van 14:00 tot 16:00
26 mei 2025
Van 14:00 tot 15:30
29 mei 2025
Van 14:00 tot 15:30
Let op: je wordt bij deze activiteit op alle bovenstaande dagen verwacht
Voor wie?
Van 65 tot 110 jaar
Kosten
Gratis
