Hatha yoga is een vorm van yoga die aansluit bij onze westerse manier van leven. Bij Hatha yoga gaat het om evenwicht; balans tussen doen en laten, tussen inspanning en ontspanning. Dit vind je terug in de lessen. Losmaakoefeningen helpen om spieren en gewrichten soepeler te maken. Hierdoor wordt het lichaam flexibeler, je verhoogt je concentratie en ervaart meer innerlijke rust. Docent: Bianca Kleijer Wanneer: 23 januari t/m 3 april. In de schoolvakanties is er geen les. Dag: Donderdag Tijd: 19.00 - 20.00 uur of 20.15 - 21.15 uur Aantal: 10 lessen (€12,- per les) Inschrijving voor de cursus sluit twee weken voor aanvang.