Omschrijving activiteit
Bewegen en de Beweeggroep in de GGZ
Bewegen speelt een belangrijke rol in het bevorderen van zowel de lichamelijke als psychische gezondheid. Voor mensen met psychische klachten kan regelmatige lichaamsbeweging bijdragen aan vermindering van stress, angst en depressieve gevoelens, en het verbeteren van het zelfbeeld en de slaapkwaliteit. Binnen de geestelijke gezondheidszorg worden beweeggroepen ingezet als laagdrempelige, ondersteunende interventie. In een beweeggroep komen inwoners samen om onder begeleiding op een veilige en plezierige manier te werken aan hun conditie, structuur en sociale interactie. Het doel is niet prestatie, maar het ervaren van plezier in bewegen, het vergroten van zelfvertrouwen en het stimuleren van herstel.
Wanneer?
01 mei 2025
Van 10:00 tot 11:00
08 mei 2025
Van 10:00 tot 11:00
15 mei 2025
Van 10:00 tot 11:00
22 mei 2025
Van 10:00 tot 11:00
29 mei 2025
Van 10:00 tot 11:00
05 juni 2025
Van 10:00 tot 11:00
12 juni 2025
Van 10:00 tot 11:00
19 juni 2025
Van 10:00 tot 11:00
26 juni 2025
Van 10:00 tot 11:00
03 juli 2025
Van 10:00 tot 11:00
01 mei 2025
Van 10:00 tot 11:00
Voor wie?
Van 18 tot 100 jaar
Kosten
Gratis
