Beweeg je FIT - Voorthuizen

Dit valpreventieve beweegprogramma is voor volwassenen en senioren die (weer) verantwoordt willen beginnen met sporten en bewegen. Doel is om je balans, kracht, uithoudingsvermogen, souplesse en coördinatievermogen te verbeteren en de kans op vervelende blessures te verlagen. De lessen zijn heel gevarieerd en worden gegeven door een ervaren buurtsportcoach. Na afloop van de cursus ben je (weer) beter in conditie en weet je met welke bewegingsvorm je zelf verder wilt gaan.